Yoga ve Daha Fazlası...
Ses ve Nefes ile Yeniye Doğru
Yaşamda dengede olduğumuzda ahengi yakalar, dengemiz bozulduğunda bocalamaya başlarız.Günlük hayatınızdaki en basit stresten tutun, yıllardır sizi takip eden sorunlarınıza kadar aslında hepsi içsel dengenizdeki aksaklıklardan kaynaklanır. Tüm öğretilerin ortak amaçları arasında, bedeni bütünsel olarak dengelenmek vardır.
Bu çalışmada, nefes farkındalığı ile bedenimizde alan açıp ,serbest bırakmak istediklerimizle vedalaşıp, yeni niyetlerimizin tohumlarını ekeceğiz . Tibet Çanakları & Gong ile Ses Banyosu yapıp, ardından hep birlikte mantra söyleyerek evrene olumlu titreşimler göndereceğiz.
Etkinlik içeriği:
-
Tibet Çanakları&Gong ile Ses Banyosu
-
Serbest bırakma
-
Niyet oluşturma
-
Nefes
-
Harmonium ile Mantra Söyleme
Yeniye doğru adım atarken 22 Aralık günü birlikte olmak dileğiyle. Sevgiyle,
Özge
22 Aralık
19.45 - 22.15
YogaKalp Stüdyo
Bilgi ve Kayıt İçin:
E-posta: sebnem@yogakalp.com
Tel: +90-532-230-7856