Yoga ve Daha Fazlası...

Günümüzün en önemli konularından biri "Enerji". 

​

Devletler, toplumlar enerjiden bahsediyor. Yatırımlar, savaşlar, barışlar enerji üzerinden şekilleniyor.

​

Peki her birimiz kendi enerjimizi ne kadar doğru ve sağlıklı yönetiyor, besliyor ve koruyoruz?

​

Mayıs ayında tam da Gençlik ve Spor Bayramı tatiline denk gelen 20 - 22 Mayıs tarihinde Bergama'da kampımızda bir araya geliyor ve bu konuyu hem bedensel pratiklerle hem de zihinsel ve ruhsal kimliğimizde keşifler yapacağımız çalışmalarla mercek altına alacağız. Kamp sonrası kendimizi çok daha canlı, dinç hissedeceğimiz, zamanımızı, enerjimizi verimli kullanacağımız yeni bir başlangıç yapacağız.

​

Program:

20 Mayıs Cuma

14.00 Otele Girişler ve Serbest Zaman

16.00 – 17.30 Açılış Çemberi (Şebnem & Merve)

17.30 – 18.30 Hafif Akşam Yemeği

19.30 – 20.45 Yoga – Zihin Beden Temizliği

21.00 – 21.45 Yaşam Enerjisini Verimli Kullanmak / Bölüm I (Şebnem)

21.45 – 22.00 Sessiz Meditasyon

 

21 Mayıs Cumartesi

08.00 – 10.00 Kundalini Yoga ve Meditasyon (İçgüdüsel Benlik Seti)

10.00 Kahvaltı ve Serbest Zaman (Talep üzerine bire bir Access Bars Seansı alınabilir)

14.00 – 15.00 Modern hayata katkı sağlayan kadim uygulamalar

15.15 – 16.30 Yüz Yogası

16.30 Serbest Zaman

17.30 – 18.30 Hafif Akşam Yemeği

19.30 – 20.30 Yoga – İçsel Benlik ile Bağ Kurmak

20.45 – 21.30 Yaşam Enerjisini Verimli Kullanmak / Bölüm II (Şebnem)

21.45 – 22.30 Yoga Nidra

 

22 Mayıs Pazar

08.00 – 09.30 Kundalini Yoga ve Meditasyon (Fiziksel ve Zihinsel Canlılık Seti)

09.30 Kahvaltı ve Serbest Zaman

11.00 Kapanış Çemberi ve Çay Seremonisi

12.00 Otelden Ayrılış

​

​