Karya Polat ile YACEP Onaylı Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
Yin Yoga Nedir?
Yin Yoga, geleneksel yoga pratiğinden farklı bir yaklaşım sunan ve derinlemesine bir içsel deneyim sağlayan bir yoga türüdür. Yin Yoga'nın temel amacı, uzun süre boyunca (genellikle 3 ila 5 dakika) pozisyonlarda kalınarak derin dokulara etki etmektir. Bu pratiğin odak noktası, kasları değil, bağ dokuları (fasyalar) ve eklem bölgelerini hedef alarak esnekliği ve hareket açıklığını artırmaktır.
Yin Yoga, meditasyon ve mindfulness ilkelerini içeren özel bir pratiği vurgular. Bu pratiğin temelinde, bedenin enerji meridyenleri ve organlarıyla ilişkilendirilen yin ve yang enerjileri kavramı yer alır. Yin enerji, sessizlik, sakinlik ve içsel odaklanmayı temsil ederken, yang enerjisi daha dinamik ve dışsal bir odaklanmayı ifade eder. Yin Yoga, bedenin yin alanlarına odaklanarak zihinsel sakinlik ve dengeyi teşvik eder.
🌸 Yin Yoga Uzmanlaşma Programı: Özşefkat ve Mindfulness İle Derinlemesine Bir Deneyim 🌸
Sevgili yoga severler, YogaKalp Stüdyo olarak sizleri, içsel denge ve huzurun keşfine davet ediyoruz! 9-10-23-24 Mart 2024 tarihlerinde, unutulmaz bir yolculuğa çıkmaya hazır olun.
Fizyoterapist ve deneyimli Yoga Eğitmeni Karya Polat rehberliğinde gerçekleşecek olan Yin Yoga Uzmanlaşma Programı ile bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu derinlemesine keşfedeceksiniz.
🌿 Eğitim Detayları:
🕒 Toplam Süre: 50 Saat
📆 Tarihler: 9-10-23-24 Mart 2024
📍 Yer: YogaKalp Stüdyo
🏆 Sertifika: YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) Onaylı
Bu özel programda neler bulacaksınız?
🧘♀️ Yin Yoga'nın Temelleri ve Faydaları
🌸 Özşefkat ve Mindfulness Uygulamalarıyla Duygusal Denge
🌙 Meditasyon ve Nefes Teknikleri
🕉️ Derinlemesine Beden Farkındalığı ve Esneklik Geliştirme
💆♂️ Zihinsel Rahatlama ve Stres Azaltma Yöntemleri
Karya Polat, YogaKalp Stüdyo'nun başlangıcından beri içinde bulunan bir ruhtur. Sizlere yılların deneyimi ve özenle hazırlanan bu programla, Yin Yoga'nın derin dünyasını sunacak. Bedeninizde ve ruhunuzda dönüşüm yaşamak için bu fırsatı kaçırmayın. Erken kayıt avantajlarından faydalanmak ve yerinizi ayırtmak için hemen bizimle iletişime geçin. Sınırlı kontenjanımız bulunmaktadır, bu benzersiz deneyimi paylaşmak için sabırsızlanıyoruz.
Yoga ile pandemi başlamadan hemen önce kavuştum ve hayatım büyük bir değişime uğradı. Pandemi ile birlikte evde yogaya uzun süreler ayırma fırsatı buldum ve 2021’de YogaKalp Stüdyoda 200 saat Yoga Alliance onaylı temel yoga eğitimimi (Şebnem Baydere ile) ve ardından yine YogaKalp Stüdyoda 50 saat Yoga Alliance onaylı yin yoga eğitimimi (Esra Küçükgökçe ile) tamamladım. Farklı eğitmenlerden 8 haftalık özşefkat ve mindfulness eğitimlerinden sonra araştırmalarımı bu alana doğru genişleterek yin yoga ile harmanladım. Aynı zamanda fizyoterapi alanında doktora eğitimime devam ediyorum ve yoganın bilim dünyasında varoluşunu hayranlıkla takip ediyorum. Tüm bu süreçte yoganın bende karşılığı stres ile baş etme, dinginlik ve odaklanma oldu. Tüm heyecanım ile birlikte yoganın dingin alanını birlikte paylaşmak büyük mutluluk sebebi.
Program Tarihleri: 1. Modül 9-10 Mart 2. Modül 23-24 Mart Saat: 09.30-16.30
Program Yeri: YogaKalp Stüdyo 1748 sk No 13B Temizocak Apt Aksoy-Karşıyaka / İzmir
Kayıt ve Ek bilgi için +90 532 230 7856 no.lu telefondan veya sebnem@yogakalp.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Ödeme Koşulları
Program Ücreti: 20 Ocak tarihine kadar 5000 TL 20 Ocak tarihinden sonra 6000 TL. Programı yarıda bırakan öğrencinin ödediği tutar iade edilmez.
Diğer Koşullar
Eğitime katılacak öğrencilerin yoga eğitmeni olmaları gerekmektedir.
Salı günü gerçekleşen Yin Yoga stüdyo derslerine öğrenciler 1 ay boyunca katılım gösterecektir. Bu dersler için ayrıca paket ücreti ödenmeyecektir.